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福建宁德龙岩康复理疗按摩培训机构、中医康复推拿刮痧手法要求？
康复推拿刮痧手法：辨证实操+安全规范指南；康复推拿与刮痧结合，核心是“先松筋、后刮痧、促代谢”，需针对康复场景（如疼痛、劳损、代谢不畅）辨证施术，以下是核心手法及实操要求：
一、康复推拿基础手法（刮痧前松筋必备）
1. 㨰法（肌肉放松核心）
- 操作规范：掌根或空拳以腕关节为轴，在腰背、肩颈等肌肉丰厚处滚动，力道深透肌层，速度120-160次/分钟，避免表皮摩擦。
- 适用场景：刮痧前放松紧张肌肉（如腰肌劳损、颈肩僵硬），为刮痧疏通经络打基础。
2. 揉法（局部舒缓）
- 操作规范：指腹或鱼际按于体表，做顺时针回旋揉动，力度轻柔，带动皮下组织，每次5-8分钟/部位。
- 适用场景：四肢关节周围、腹部等敏感部位，缓解刮痧前的肌肉紧张，减少刮痧疼痛感。
3. 推法（经络引导）
- 操作规范：手掌紧贴皮肤，沿经络循行方向直线推动（如背部膀胱经、下肢肝经），力道均匀连贯，配合精油介质。
- 适用场景：刮痧前疏通经络走向，促进气血循环，让后续刮痧更易出痧、见效更快。
二、康复刮痧核心手法（分场景选择）
1. 平刮法（通用基础）
- 操作规范：刮痧板与皮肤呈30-45°角，沿经络直线单向刮拭，力度由轻到重，以皮肤微红为度，避免来回刮。
- 适用场景：腰背、四肢等大面积部位，适用于肌肉劳损、气血瘀滞（如肩颈酸痛、下肢麻木）。
2. 点刮法（穴位/痛点/刺/激）
- 操作规范：用刮痧板棱角对准穴位（如足三里、肩井穴）或痛点，轻轻点压并小范围刮拭，力度以酸胀为度。
- 适用场景：局部疼痛结节（如网球肘、跟腱炎）、穴位调理（如失眠刮神门穴）。
3. 角刮法（关节/狭窄部位）
- 操作规范：用刮痧板锐角，在关节缝隙（如肘窝、膝窝）或狭窄部位（如手指、脚踝）轻轻刮拭，幅度小、力度轻。
- 适用场景：关节僵硬、活动受限（如肩周炎、踝关节炎），避免刮伤关节周围皮肤。
4. 拍刮法（代谢排毒）
- 操作规范：刮痧板平面轻轻拍打体表（如背部、大腿外侧），或边拍边刮，力度轻柔，以皮肤轻微泛红为度。
- 适用场景：湿气重、水肿（如小腿水肿、腹部肥胖），促进代谢废物排出。
三、康复推拿+刮痧配伍原则（1+1>2）
1. 顺序：先推拿放松肌肉（5-10分钟）→ 再刮痧疏通经络（10-15分钟）→ 后用揉法、摩法舒缓收尾（3-5分钟）。
2. 辨证施术：
- 实证（急性疼痛、瘀滞明显）：推拿用㨰法、推法（力度稍重），刮痧用平刮法（出痧可稍重）；
- 虚证（慢性劳损、体质虚弱）：推拿用揉法、摩法（轻柔绵长），刮痧用点刮法（力度轻柔，少出痧或不出痧）。
3. 部位搭配：腰背疼痛→ 推拿腰背肌肉+刮痧膀胱经；肩颈不适→ 推拿斜方肌+刮痧肩井穴至大椎穴。
四、安全实操/禁/忌与注意事项
1. 禁/忌/人群：同中医按摩康复理疗/禁/忌（急性损伤、凝血障碍、孕妇腰骶部、恶性肿瘤等，严禁刮痧）；
2. 刮痧/禁/忌：皮肤破损、湿疹、带状疱疹部位禁用；糖尿病患者皮肤感觉减退，需控制力度，避免烫伤；
3. 术后护理：刮痧后4小时内不洗冷水澡、不吹冷风；多喝温水促进代谢；出痧后2-3天内不重复刮同一部位。
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