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福建漳州中医康复理疗培训班、中医按摩康复推拿手法指南？
中医按摩康复理疗手法，辨证施术+安全实操指南；中医按摩康复理疗的核心是“以柔克刚、辨证用手法、力道透达病灶”，需结合病症类型（如疼痛、功能障碍、脏腑失调）和体质差异选择手法，以下是核心常用手法及实操规范：
一、基础康复手法（适用于全身放松、气血调理）
1. 推法：
- 操作规范：手掌或指腹紧贴皮肤，沿经络循行方向直线推动，力道均匀连贯，速度20-30次/分钟。
- 适用场景：肌肉紧张、气血瘀滞（如腰背酸胀、肢体麻木），常配合精油或介质减少摩擦。
2. 揉法：
- 操作规范：指腹、掌根或鱼际按于体表，做顺时针/逆时针回旋揉动，力道轻柔渗透，不带动皮下组织滑动。
- 适用场景：软组织损伤恢复期、脾胃虚弱（如腹部揉按调理消化不良），每次5-10分钟/部位。
3. 摩法：
- 操作规范：手掌平放于体表（如腹部、背部），做环形摩动，力度由轻到重，节奏缓慢柔和。
- 适用场景：脏腑调理（如便秘、宫寒）、术后康复放松，腹部摩动需顺时针贴合肠道蠕动方向。
二、疼痛类病症康复手法（适用于颈肩腰腿痛、关节不适）
1. 㨰法：
- 操作规范：手握空拳或掌根，以腕关节为轴，做滚动式按压，力道深透肌肉层，避免表皮摩擦。
- 适用场景：颈肩腰背部肌肉痉挛、僵硬（如颈椎病、腰肌劳损），每次3-5分钟/部位，配合关节活动效果更佳。
2. 弹拨法：
- 操作规范：拇指或食指、中指并拢，按于肌肉结节或痛点处，做垂直于肌纤维方向的弹拨动作，力度以患者酸胀为度。
- 适用场景：肌肉粘连、筋膜炎（如网球肘、跟腱炎），每次弹拨10-15次/点，避免暴力按压。
3. 按法：
- 操作规范：拇指指腹或掌根按压穴位或痛点，停留3-5秒后缓缓放松，重复10-20次，力道“重而不滞”。
- 适用场景：穴位刺激、痛点止痛（如偏头痛按太阳穴、腰痛按肾俞穴），需精准定位避免按压血管神经。
三、功能障碍康复手法（适用于术后康复、肢体活动受限）
1. 摇法：
- 操作规范：一手固定关节近端，另一手握住远端，做缓慢、平稳的环形摇动，幅度由小到大，贴合关节活动范围。
- 适用场景：关节僵硬、活动受限（如肩周炎、髋关节术后），避免过度牵拉导致二次损伤。
2. 牵法：
- 操作规范：双手握住肢体两端，做对抗性牵引，力度循序渐进，持续1-2分钟后放松，重复3-5次。
- 适用场景：脊柱侧弯、肢体挛缩（如腰椎间盘突出症、中风后肢体僵硬），需根据患者耐受度调整力度。
四、核心实操/禁/忌与注意事项
- 禁/忌/人群：骨折急性期、皮肤破损、凝血功能障碍、孕妇腰骶部、恶性肿瘤患者，禁用重手法或针对性按摩。
- 力道原则：“因人而异、因病施力”，老人、儿童、体质虚弱者用轻手法，青壮年可适当加重，以患者舒适耐受为度。
- 辨证要点：疼痛实证（如急性扭伤）以“泻法”（力道稍重、节奏较快）为主；虚证（如慢性劳损）以“补法”（力道轻柔、绵长）为主。
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