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福建泉州小儿推拿培训班、中医按摩康复手法核心要领？
抓住了中医推拿康复手法核心要领，背下来就能用，非常适合考前或实操时直接回忆。
一、通用·三要素
力度： 深透有力，不浮不躁
动作： 均匀平稳，以柔克刚
安全： 避凶避锐，顺势而为
二、常规部位·极简口诀
1. 颈肩放松
拿肩井，滚颈项，斜方肌上慢拨揉。
(解析：先拿肩井穴放松，再滚法放松颈项肌肉，重点在斜方肌上缘做拨揉)
2. 腰背调理（督脉膀胱经）
掌根按，滚背旁，推膀胱经透热良。
(解析：用掌根按压，滚法作用于背部两侧，沿膀胱经推擦，以透热为度)
3. 四肢关节（屈伸拔伸）
顺经络，向心推，关节拔伸归位快。
(解析：顺着气血走向推，手脚向心放松，关节问题用拔伸复位)
4. 腹部通调
顺时针，摩揉运，中气调和百病顺。
(解析：顺时针摩腹，配合揉法，促进消化与循环)
三、核心手法·动作速记
1. 滚法
前臂旋，腕屈伸，小鱼际贴肉深层。
(关键点：靠前臂旋转和手腕屈伸带动，着力点在小鱼际)
2. 一指禅推法
沉肩肘，悬腕定，拇指吸定不滑移。
(关键点：肩膀下沉，手肘下垂，手腕稳住，拇指紧扣皮肤不滑走)
3. 揉法
紧贴皮，环转行，力达肌肉不搓皮。
(关键点：揉的是皮下肌肉，不是搓表皮)
4. 按法拨法
垂直按，深按拨，忌暴力、不动骨。
(关键点：垂直用力，深层弹拨筋腱，绝对不能暴力乱按)
实战小技巧：
考试或实操时，心里默念这几个词，保证动作不出错：
1. 起手： 一定要轻！用滚法或揉法预热，不要一上来就重按。
2. 过渡： 部位切换要平滑，不要抬手悬空。
3. 结束： 所有手法收尾都要用轻揉，让客人舒服收尾。
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