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福建泉州漳州中医理疗培训康复推拿班、小儿保健按摩培训、中医少儿推拿学习班手法要求?
小儿保健按摩以轻柔、温和为原则,通过穴位或部位,调节脏腑功能、增强体质,适合0-12岁儿童。以下是常用的基础方法,操作时需注意力度适中(以孩子舒适、皮肤微红为宜),每次5-10分钟,避开饥饿或过饱时进行:
一、常用基础手法
推法:用拇指或食指、中指指腹,在穴位上做直线推动(如推攒竹、推坎宫),力度均匀。
揉法:用手指或手掌在穴位上做轻柔的回旋揉动(如揉足三里、揉肚脐),带动皮下组织。
摩法:用手掌或四指在腹部等部位做顺时针或逆时针环形摩擦(如摩腹),动作缓和。
捏脊法:双手拇指与食指相对,从尾椎骨沿脊柱两侧(膀胱经)向上捏提皮肤,至颈部大椎穴止,重复3-5次,可调和气血、增强免疫力。
二、针对不同功效的主要部位/穴位按摩
1. 调理脾胃(改善食欲、消化)
揉中脘:肚脐上4寸(约小儿4横指),用指腹揉1-2分钟。
摩腹:以肚脐为中心,顺时针摩腹2-3分钟(促进消化),逆时针摩腹(缓解腹泻,需遵医嘱)。
揉足三里:外膝眼下3寸(约小儿4横指),胫骨外侧缘,揉1分钟。
2. 预防感冒、增强免疫力
推攒竹:两眉头之间至前发际成一直线,用拇指自下而上推20-30次,缓解鼻塞、头痛。
揉迎香:鼻翼两侧,用食指揉10-20次,预防鼻塞、流涕。
按揉风池穴:颈后枕骨下方凹陷处,用拇指轻按10-15次,疏风解表。
3. 安神助眠
揉小天心:手掌大鱼际与小鱼际交界处的凹陷中,用指腹揉1-2分钟,镇静安神。
推涌泉:足底前1/3凹陷处,用拇指从足趾向足跟方向推20-30次,滋阴降火。
三、注意事项
皮肤破损、发热(体温≥38.5℃)、急性病期间(如肺炎、腹泻严重)暂停按摩。
初学者建议先学习准确穴位定位,或在专业医师指导下操作,避免用力不当。
小儿保健按摩需长期坚持才能见效,若孩子有其它健康问题(如过敏、发育迟缓等),建议结合医生建议制定方案。
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