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福建福州漳州中医康复理疗培训机构报名、宁德龙岩中医推拿按摩培训手法核心要求？
中医推拿按摩手法核心要求是 “持久、有力、均匀、柔和、深透”，需通过规范操作达到调理脏腑、疏通经络的效果，具体要求如下：
1. 核心五要素（必达标准）
- 持久：单一手法持续操作1-5分钟（如推拿背部需连贯3分钟以上），动作不中断、不乏力，保证刺/激/量累积。
- 有力：力量源自腰腹（而非单纯手臂），根据体质调整（如老人、儿童用“轻而不浮”之力，青壮年可稍重），避免蛮力损伤。
- 均匀：手法频率、力度、幅度一致（如滚法每分钟120-160次），节奏平稳，无忽快忽慢、忽轻忽重。
- 柔和：动作圆润连贯，避免生硬卡顿（如推法需“贴皮走肉不滑行”），兼顾舒适度与渗透力。
- 深透：力量透过体表达深层组织（如按揉穴位需“得气”，酸胀感传至病灶），而非仅作用于皮肤表面。
2. 手法操作细节要求
- 体位适配：根据施术部位调整（如颈部推拿取坐位，背部取俯卧位），保证操作者发力顺畅、受术者放松。
- 定位准确：针对穴位、经络或病灶区域操作（如腰痛重点按揉肾俞、大肠俞），避免盲目施术。
- 顺序规范：遵循“先轻后重、先浅后深、先整体后局部”原则（如全身推拿先推背，再针对性调理痛点）。
- 禁/忌/规/避：皮肤破损、骨折、急性炎症期（如扭伤48小时内）不适用重手法；孕妇腰骶部、腹部禁用按压类手法。
3. 常见手法专项要求
- 推法：手掌或指腹贴紧皮肤，直线推动，力度均匀，可配合介质（如精油）减少摩擦。
- 揉法：指腹或掌根顺时针/逆时针回旋揉动，幅度由小到大，渗透至肌肉层，避免表皮滑动。
- 按法：垂直向下按压，停留3-5秒后放松，重复5-10次，注重“按而留之”，忌暴力按压骨骼。
- 滚法：手掌半握拳，用小鱼际侧滚动，腕关节放松，力度透过滚动传递至深层，适用于大面积肌肉（如背部、大腿）。
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