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福建中医推拿培训、福建保健按摩培训报考、福建中医康复理疗培训感冒发烧推拿常用方法
中医推拿按摩对感冒发烧有着辅助缓解作用，以下是针对不同证型的常用手法（适用于轻症，重症需及时就医）：
风寒感冒（怕冷明显、无汗、鼻塞流清涕）
- 开天门：双手拇指从眉心向上推至前发际线，约50-100次，力度轻柔。
- 推坎宫：拇指从眉头向眉梢分推，约50次，缓解头痛、鼻塞。
- 揉太阳：用拇指或食指按揉太阳穴（眉梢与外眼角之间凹陷处），约1分钟，疏风散寒。
- 揉风池：双手拇指按揉颈后风池穴（后颈凹陷处），酸胀为宜，约1分钟，缓解头颈僵硬。
- 推三关：前臂桡侧（拇指侧），从腕横纹推向肘横纹，约300次，温阳散寒。
风热感冒（发热明显、汗出、咽喉痛、流黄涕）
- 清天河水：前臂正中，从腕横纹推向肘横纹，约300-500次，清热解表。
- 退六腑：前臂尺侧（小指侧），从肘横纹推向腕横纹，约300次，凉血退热。
- 揉大椎：低头时颈后最高骨下方凹陷处，用拇指或掌根按揉1-2分钟，退热效果显著。
- 按揉合谷：手背虎口处，第2掌骨中点，按揉1分钟，缓解咽喉痛、头痛。
通用辅助手法
- 揉肺俞：背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸，按揉1-2分钟，调节肺气、缓解咳嗽。
- 捏脊：从尾椎骨沿脊柱两侧向上捏至大椎，共5-7遍，增强免疫力。
注意事项
- 推拿时力度适中，以受术者舒适耐受为宜，婴幼儿手法更轻柔。
- 发烧超过38.5℃或症状严重（如剧烈咳嗽、呕吐），需及时就医，推拿仅为辅助手段。
- 推拿后注意保暖，多喝温水，避免吹风受凉。
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