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福建泉州宁德中医理疗培训学习班、漳州莆田中医艾灸培训养生保健调理开学时间
艾灸养生保健的频率需根据个人体质、年龄、病情等因素来确定，以下是一些常见的情况：
体质强壮者
一般每周可进行2 - 3次艾灸，每次选择2 - 3个穴位，每个穴位艾灸15 - 20分钟。
体质虚弱者
初期可每天进行艾灸，以扶正祛邪，待症状改善后，可逐渐调整为每周3 - 4次。每次艾灸时间不宜过长，每个穴位10 - 15分钟，以免耗伤正气。
老年人和儿童
老年人身体机能衰退，儿童脏腑娇嫩，艾灸频率都不宜过高。老年人可每周艾灸2 - 3次，儿童每周1 - 2次，每次每个穴位艾灸5 - 10分钟。
针对的病症
如调理宫寒、痛经等妇科病症，可在月经前一周开始艾灸，每天1次，至月经结束。对于慢性疾病的调理，如慢性支气管炎、关节炎等，可根据病情轻重，每周艾灸3 - 5次，待病情稳定后逐渐减少频率。
在艾灸过程中，若出现口干、头晕、心慌等不适症状，应暂停艾灸，休息观察。同时，要注意艾灸的温度和时间，避免烫伤皮肤。如果对艾灸频率或方法有疑问，咨询专业的中医师。
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