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福建福州厦门中医推拿培训中医理疗班报名、三明南平中医艾灸推拿培训养生保健家用手法
以下是一些常见的艾灸养生保健家用手法：
间接灸
- 隔姜灸：将姜片放在穴位上，再将艾绒放在姜片上点燃施灸。姜片可起到温通经络、散寒祛湿的作用，适用于虚寒病症。
- 隔蒜灸：用蒜片代替姜片，具有清热解毒、杀虫等功效，多用于治疗痈疽肿毒等病症。但蒜片刺激性较大，皮肤敏感者需注意。
- 隔盐灸：将食盐填平脐窝，上置艾绒点燃施灸，有回阳救逆、固脱之效，常用于急救。
悬灸
- 温和灸：将点燃的艾条悬于穴位上方2 - 3厘米处熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜。一般每个穴位灸10 - 15分钟，至皮肤红晕为度。
- 回旋灸：在距离皮肤3厘米左右的位置，将艾条围绕穴位做顺时针或逆时针方向的旋转移动，使皮肤有温热感但不灼痛。适用于面积较大的穴位或部位。
- 雀啄灸：像小鸟啄食一样，将艾条一上一下地移动施灸，接近皮肤但不接触皮肤，避免烫伤。多用于急症或儿童。
在进行艾灸时，要注意选择合适的穴位，控制好温度和时间，避免烫伤皮肤。如果有不适或疑问，应及时咨询专业的中医人士。
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