当前位置:
首页 >
中医养生培训学校艾灸推拿培训班招生 >福建福州三明中医养生培训康复理疗班、漳州泉州中医推拿培训保健按摩手法技巧？
福建福州三明中医养生培训康复理疗班、漳州泉州中医推拿培训保健按摩手法技巧？
学习中医按摩手法可从以下技巧入手，提升操作熟练度和作用：
一、掌握基础理论
- 理解经络穴位：熟悉十二经脉走向、常用穴位位置（如足三里、合谷、风池等）及主治功效，手法作用于经络穴位才能起效。
- 了解解剖结构：学习肌肉、骨骼分布，避免用力不当损伤组织（如按摩颈部需避开颈动脉窦）。
二、注重手法规范
- 姿势与发力
- 沉肩、垂肘、悬腕，以腰腹力量带动手臂，避免单纯用手力，减少疲劳（如推法需身体前倾，用掌根或小鱼际发力）。
- 手指、掌面要紧贴皮肤，力度由轻到重、循序渐进。
- 动作要领
- 推法：单向直线推动，力度均匀，分指推、掌推等。
- 拿法：捏提筋肉并稍用力上提，动作缓和有连贯性。
- 按法：垂直用力按压穴位或痛点，“按而留之”，可配合呼吸（患者呼气时发力）。
- 揉法：腕部放松，以掌根或指腹环形揉动局部，带动皮下组织，忌摩擦皮肤。
三、勤加练习，积累手感
- 初期用模拟物练习：先在沙袋、人体模型上练习手法力度和节奏，感受“渗透力”（力量深入组织而非表面）。
- 真人实操对比：学员对练实践，对比不同力度、速度下的反馈，调整手法（如酸痛感是否适度，有无不适感）。
- 记录问题：每次练习后总结手法僵硬、力度不均等问题，针对性改进。
四、结合临床思维
- 辨证施术：根据体质、病症选择手法（如虚证用轻揉法，实证用重按法）。
- 触诊判断：通过手指触摸肌肉紧张度、结节位置，确定操作区域（如颈肩僵硬者先放松斜方肌）。
- 观察反应：操作中留意受术者表情、呼吸变化，调整力度（如出现疼痛需及时减轻压力）。
五、借鉴经验，细化技巧
- 跟师学习：观察老师手法的发力点、节奏和连贯性，模仿其“巧劲”（如弹拨筋结时的瞬间爆发力）。
- 拆解难点：针对复杂手法（如捏脊），分解为“捏、提、推”三步骤练习，再连贯操作。
六、安全与禁/忌/牢/记
- 避开危险部位：颈部大血管、胸腹部重要脏器对应区域需谨慎（如避免用力按压锁骨上窝）。
- 禁/忌/人/群：皮肤破损、骨折、肿瘤、急性炎症或出血倾向者禁用按摩，孕妇腰腹、合谷等穴位需避开。
关键提醒：中医按摩需在专业指导下学习，避免自行操作不当引发风险。初期可从基础手法（如揉法、按法）入手，逐步进阶至复合手法（如点按+揉动结合），通过反复实践形成肌肉记忆，终达到“法从手出，效从手起”的效果。可找闽医堂中医推拿培训学校系统学习。
提示：以上信息请关注发布日期，可能为过期信息，了解最新招生信息请致电或加微信咨询，谢谢！
闽医堂学校创始于1999年，是福建省人社厅授予的“福建省高技能人才培训考核基地”，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政与私人医生）等品牌。
培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、健康管理、保健调理、养老护理、脏腑点穴、足疗火罐刮痧、中医师承、美容美发化妆、育婴月嫂等职业培训。
招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！
咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：0594-6555511
闽医堂学校学费收费原则：正规学校，坚守质量，合理收费。当您看到有的“学校”几天收费收费一两万时，请不要选择！我校按照课时成本和知识技术量等情况，合理分析制定标准。对高收费的做法我们也掌握动态，理智参考，考虑学生所能负担的能力，不会盲目跟风！
