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中医养生培训学校艾灸推拿培训班招生 >福建中医推拿按摩培训、福建中医正骨短期培训、福建中医养生推拿注意事项？
福建中医推拿按摩培训、福建中医正骨短期培训、福建中医养生推拿注意事项？
中医推拿养生需注意以下事项，以保安全有效：
一、禁/忌/人群
- 皮肤问题者：皮肤破损、溃疡、疱疹、脓肿、湿疹等部位禁止推拿。
- 严重疾病患者：急性传染病、肿瘤、骨折、脱位、骨结核、血友病、静脉曲张、动脉瘤等患者忌用。
- 特/殊/状/态人群：醉酒、过饥、过饱、过度疲劳或精神紧张时不宜推拿；孕妇腰腹部、三阴交、合谷等穴位需避开。
- 急性炎症或出血倾向：如急性关节炎、肾炎、胃溃疡出血等情况禁用。
二、操作前准备
- 环境与体位：选择温暖、安静的房间，避免受凉或噪音干扰；根据推拿部位选择舒适体位（如仰卧、俯卧、坐位）。
- 医师资质：尽量由专业中医师或持证推拿师操作，避免非专业人员用力不当或穴位误按。
- 暴露部位：充分暴露推拿部位，穿宽松衣物或使用治疗巾，便于操作。
三、操作中注意事项
- 力度与节奏：力度应由轻到重，循序渐进，以患者耐受且有酸胀感为宜；避免暴力推拿或突然用力，以防拉伤肌肉或韧带。
- 穴位与手法：明确推拿穴位的位置和作用，常用手法如推、拿、按、揉、捏、点等需规范，避免过度刺激重要神经或血管（如颈部的颈动脉窦）。
- 时间控制：看情况，单次推拿时间一般为15~60分钟，局部治疗可缩短至10分钟；慢性病或调理可每日或隔日1次，急性病需遵医嘱。
四、操作后护理
- 保暖与休息：推拿后避免立即吹冷风、洗澡或接触冷水，建议休息30分钟，注意保暖。
- 饮水与观察：可适当饮用温水，促进代谢；若出现头晕、心慌、皮肤红肿或疼痛加剧，需立即停止并就医。
- 禁/忌/行为：操作后1小时内不宜剧烈运动、饮酒或进食生冷食物。
五、特/殊/部/位注意
- 颈部推拿：避免过度扳动颈椎，尤其是有颈椎病或动脉硬化者，以防诱发眩晕或血管意外。
- 腰部推拿：腰椎间盘突出急性发作期慎用扳法，需先评估病情；女性腰腹部需轻柔操作。
- 儿童推拿：力度需更轻柔，以指腹为主，避免过度捏提；婴幼儿需在专业医师指导下进行。
六、其他建议
- 辨证施术：根据体质和症状选择推拿方案，如虚证宜补法（轻揉、慢推），实证宜泻法（重按、快推）。
- 结合其他疗法：推拿可配合艾灸、拔罐等，但需间隔时间。
- 及时就医：若推拿后症状无改善或加重，需及时就诊，避免延误病情。
提示：中医推拿养生需在专业指导下进行，尤其对自身健康状况不明确者，避免盲目操作。
提示：以上信息请关注发布日期，可能为过期信息，了解最新招生信息请致电或加微信咨询，谢谢！
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