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福建三明南平中医推拿培训班招生、康复理疗培训手法操作核心？
康复理疗中的推拿手法核心是“对症施术、准确松解、促进功能恢复”，需结合患者损伤类型（如劳损、术后康复、运动损伤）调整，以下是高频手法操作规范及适用场景：
一、核心基础手法（实用）
1. 滚法：手掌自然屈曲，以第5掌指关节为支点，前臂带动腕部做滚动（每分钟120-160次），适用于颈肩腰背部大面积肌肉紧张，可深度松解肌筋膜。
2. 弹拨法：拇指与食指、中指对合，以指腹垂直于肌肉纤维方向，做“弹拨-放松”动作（力度由轻到重），针对肌肉结节、粘连（如肩周炎痛点、腰肌劳损硬结）。
3. 揉法：掌根或指腹紧贴皮肤，做顺时针/逆时针回旋揉动（幅度适中，速度缓慢），适用于四肢关节周围、腹部（术后胃肠功能恢复），可促进血液循环。
4. 拉伸法：针对关节活动受限，在患者耐受范围内，缓慢牵拉肌肉或关节（如颈椎病的颈部侧屈拉伸、膝关节炎的腘绳肌拉伸），每次保持15-30秒，重复3-5组。
二、分场景针对性手法
1. 颈肩康复（如颈椎病、落枕）：先以滚法放松斜方肌、肩井穴周围，再用弹拨法松解风池穴至大椎穴沿线结节，最后做颈部轻柔旋转、侧屈拉伸，避免暴力扭转。
2. 腰背康复（如腰肌劳损、腰椎间盘突出恢复期）：俯卧位，用掌根按揉法放松腰骶部肌肉，弹拨法处理竖脊肌痛点，配合腰椎斜扳法（需专业评估后操作），增强腰椎稳定性。
3. 四肢关节康复（如膝关节炎、网球肘）：网球肘需重点弹拨肱骨外上髁肌腱附着点，配合前臂屈伸拉伸；膝关节炎用揉法放松股四头肌、腘绳肌，再做膝关节被动屈伸训练（避免过度负重）。
4. 术后康复（如骨折术后关节僵硬）：以轻柔揉法、推法为主，从伤口周围向远端操作，逐步增加关节活动度，严禁按压手术切口及内固定部位。
三、操作关键要求
- 力度遵循“无痛原则”：以患者感觉“酸胀但可耐受”为度，避免引发剧烈疼痛。
- 顺序“先放松再调整”：先以大面积手法（滚法、揉法）放松肌肉，再用手法（弹拨、拉伸）处理痛点和功能受限部位。
- 配合康复训练：推拿后指导患者做主动肌肉收缩（如靠墙静蹲、颈部米字操），巩固松解效果。
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