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福建厦门小儿推拿学习班、中医按摩培训背部刮痧有哪些注意事项？
背部刮痧注意事项（简版，考证/实操通用）
一、操作前
1. 环境避风保暖，室温适宜，严禁直吹空调、风扇。
2. 顾客体位：俯卧，腰背放松，衣物宽松。
3. 皮肤检查：破损、溃疡、湿疹、过敏、疤痕处禁止刮。
4. 介质.必.备：涂抹刮痧油/润肤乳，禁止干刮。
5. 禁.忌.人群：孕妇、经期量大、严重高血压、心脏病、糖尿病、凝血差、体虚乏力、醉酒、过饥过饱、肿瘤患者不做。
二、操作中
1. 器具：刮板边缘圆润，忌尖锐棱角刮擦。
2. 力度：由轻到重，均匀渗透，以酸胀舒适为主，不蛮力猛刮。
3. 方向：顺着经络、从上到下、由内向外，单向刮，不来回反复刮。
4. 部位：脊柱正中禁重刮、长时间刮，两侧膀胱经为主；骨头凸起处轻带而过。
5. 时长：单部位3–5分钟，整个背部不超15分钟；同一位置不出痧就停，不强求出痧。
6. 间隔：同一部位至少间隔3–5天再刮。
三、操作后
1. 刮完立即保暖，半小时内不碰凉水、不洗澡、不吹风。
2. 2小时后再用温水洗澡，严禁冷水澡、泡澡、汗蒸。
3. 多喝温白开水，补充水分，忌冷饮、生冷食物。
4. 出痧部位发痒、轻微酸胀属正常，不要抓挠，让痧自然消退。
四、应急&禁.忌.补充
- 出现头晕、心慌、出冷汗：立即停止，扶坐/平卧，喝温水休息。
- 皮肤紫红、黑紫痧斑无需刻意处理，数日内自行吸收。
- 体虚、老人、儿童、初次体验者，手法更轻、时间缩短。
速.记.口.诀
避风涂油单向行，脊柱轻刮忌猛劲；
刮完保暖不碰凉，补水休息莫汗蒸。
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